第四章：让崩溃的人自己收拾
季度业务审查会议的气氛原本就称不上轻松，当简报进行到市场数据分析环节时，空气更是骤然凝固。负责此部分的张雅婷站在投影幕前，面对着几个部门主管审视的目光，声音开始发颤，逻辑也逐渐混乱。
「这个??这个增长率我们参照了上季的??不对，是去年同期??」她翻动着手中的资料，纸张发出窸窣的脆响，像是她紧绷神经断裂的声音。当一位资深主管针对某个数据来源提出尖锐疑问时，张雅婷的脸瞬间涨红，嘴唇哆嗦了几下，最终，那根名为「情绪」的弦彻底崩断。
「对不起??我真的??我做不到??这太难了??」她哽咽着，眼泪毫无预警地夺眶而出，整个人被巨大的挫败感和压力淹没，就这麽站在会议室前方低声啜泣起来。
瞬间，所有人的目光都投向了林若晴。过去，她是团队里稳定的锚，是专门收拾情绪残局与工作烂摊子的「救难队」。陈泰明皱着眉，眼神示意林若晴「快去处理一下」。几个与雅婷交好的同事也面露不忍，频频看向若晴，期待她像过往一样，起身安抚，接过简报，让会议得以继续。
林若晴的心脏，习惯X地因这场面紧缩了一下。那个旧有的模式在召唤她：快起来，拍拍她的背，告诉她「没关系，我来」，然後俐落地接手，让一切回归「正常」。这样最快，最省事，大家都会松一口气。
但她没有动。
她只是静静地坐在原位，等待张雅婷最初的激动情绪稍缓。会议室里只剩下压抑的哭泣声和尴尬的沉默。几秒钟後，林若晴才开口，声音清晰、平静，不带丝毫责备，但也没有任何过度的温情：
「雅婷，我看得出来你现在情绪很激动。我们可以暂停五分钟，让你先去洗手间整理一下，或者到旁边的休息区喝杯水，冷静一下。」她顿了一下，目光扫过在场众人，最後回到张雅婷身上，语气温和却带着不容逾越的界线：「等你情绪b较稳定，能够继续进行简报时，我们再开始。我们可以提供协助，但你要先冷静下来，完成你负责的部分。」课题分离
这番话像一块冰，投入了原本期待着温暖援手的热油中。
张雅婷愣住了，她抬起泪眼，难以置信地看着林若晴。她预期中的安慰与救援没有到来，取而代之的是一种近乎「残酷」的冷静。那眼神彷佛在说：「你的情绪是你的，简报是你的责任，你必须自己面对。」
委屈、羞愤瞬间取代了之前的无助。张雅婷用力抿住嘴唇，狠狠地瞪了林若晴一眼，彷佛她是那个施加压力的元凶，然後一句话也没说，转身冲出了会议室，留下「砰」的关门声在寂静的空间里回荡。
会议室内的尴尬几乎要凝结成实质。陈泰明r0u了r0u太yAnx，低声抱怨：「Ga0什麽??」其他同事面面相觑，有人不赞同地看向林若晴，觉得她这次真的太过铁石心肠。
然而，在一片低气压中，却开始有了不同的声音。
「若晴姐??这次是不是有点太严格了？」会议後，年轻工程师阿杰在茶水间小声地问，他脸上还带着对张雅婷的同情。
团队里另一位资深工程师，老周，却一边冲着咖啡，一边若有所思地cHa话：「严格吗？我倒是觉得??有点道理。」他搅拌着马克杯里的咖啡，慢条斯理地说：「雅婷不是第一次这样了。每次压力一大就崩溃，然後若晴就得放下手边所有工作去救火。我们是不是??太习惯有人收烂摊子了？」
这句话像一颗石子投入平静的湖面，激起了涟漪。
另一个同事也加入讨论，语气带着反省：「老周说得对。我们好像都把若晴的帮忙当成理所当然了。这次她没出手，我才发现，原来我们一直无形中在纵容这种依赖。雅婷确实需要学习自己处理压力，不然永远长不大。」
「可是，这样当众??会不会太伤人了？」
「与其说是伤人，不如说是让她正视问题吧？总不能一辈子都靠别人安抚。」
这些低声的讨论，林若晴并没有完全听到，但她能感觉到团队氛围的微妙变化。那种全然的依赖和视她为情绪救世主的眼光，开始松动了。有人不解，有人反思，但不再是一片倒的指责。
她回到座位，内心并非毫无波澜。看着张雅婷空着的座位，她还是会感到一丝不忍。但她不断在心里对自己重申：接手她的情绪，替她完成工作，短期内是解围，长期来看，却是剥夺了她学习情绪韧X和专业成长的机会。课题分离
她打开那个熟悉的记事本，在「我的课题」下写下：
1、提供冷静的空间与清晰的指引，而非情绪慰藉与工作替代。
2、忍受他人因我「不救援」而产生的不谅解。
而在「不是我的课题」那边，她再次确认：
1、张雅婷的情绪管理与工作抗压X。
2、其他同事因习惯被打破而产生的不适应。
这一次，她没有感到内疚，反而有种践行理念後的笃定。让崩溃的人自己学习收拾，看似冷酷，却是真正意义上的尊重——尊重对方作为一个个T，有能力、也必须为自己的课题负责。而她，正学习如何从一个无微不至的「褓母」，转变为一个相信队友能够的「教练」。风暴或许令人不安，但唯有经历风暴，船只才能学会自己航行。